YOGA DAY RETREATS IM STUDIO
Spring Vibes mit Stephanie
am 07.05.2023, 10:00-16:00 Uhr I Studio Pasing
Lass es uns der Natur gleich tun-aufblühen, die Lust am Leben und unsere innere Kraft wieder entdecken.
Dazu lade ich dich zu meinem Spring Vibes Day Retreat mit Women Circle ein. Schenke dir selbst einen Tag, in dem du entgültig den Winterschlaf abschüttelst und wieder zurück in dein innere Kraft findest. Mit den Werkzeugen des Yoga, der Meditation und Achtsamkeit bewegen wir uns durch den Tag.
Um unser Ankommen zu unterstützen, beginnen wir das Tagesretreat mit einer Morgenmeditaion gefolgt von einer stärkenden Yoga-Klasse, die unsere Energie ins Fließen bringt und uns stärkt.
Wer möchte, kann sich zu einer kleinen Mittagsmahlzeit im Cotidiano anschließen (nicht inkludiert). Dort gibt es auch vegetarische und vegane Speisen oder du machst einen Frühlingsspaziergang im Pasinger Stadtpark um die Ecke.
Nach der Mittagspause treffen wir uns wieder im Studio.
Um die Verbindung zwischen uns Frauen zu stärken, starten wir den zweiten Teil des Tages mit einem Women Circle.
Zum runden Abschluss des Tages praktizieren wir Yin Yoga mit einer Tiefenentspannung
* Meditation
* aktivierende Yoga Praxis
* Women Cirlce
* beruhigendes Yin Yoga mit ätherischen Ölen
* Tiefenentspannung
* Give Away
Das Tages-Retreat ist für alle Level konzepiert. Every-body is welcome, jede*r ist willkommen!
Kosten:
119 Euro / Teilnehmer
Yoga Detox Day Retreat mit Luisa & Yvonne
am 19.03.2023, 10:00-16:00 Uhr I Studio Pasing
Einfach mal abschalten und tief in Yoga, Enspannung und Detox eintauchen.
Schenke Dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.
Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven, reinigenden Yoga-Praxis. Wer möchte, kann sich danach zu einer kleinen Mittagsmahlzeit im Cotidiano anschließen (nicht inkludiert) oder du genießt die Mittagspause an der an der Würm im Stadtpark. Nach der Mittagspause treffen wir uns wieder im Studio. Am Nachmittag folgt eine lange Yin Yogaeinheit, um die Batterien aufzuladen. Danach fährst Du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause.
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Detox Yoga Praxis
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Yin Yoga mit ätherischen Ölen
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Meditation
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Tiefenentspannung
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Tee
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Give Away
Es sind alle Yogalevel herzlich willkommen. Für Schwangere nicht geeignet.
Wir freuen uns auf dich!
Kosten:
130 Euro / Teilnehmer
Relax Yoga Day Retreat mit Stephanie & Yvonne
coming soon
Raus aus der Vorweihnachtsstress: Erlebe mit uns einen Tag Yoga und Entspannung.
Schenke dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.
Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis. Danach essen wir dann gemeinsam im Studio eine leckere Food Bowl oder du genießt die Mittagspause in einem der Cafés um die Ecke oder an der Würm im Stadtpark.
Am Nachmittag genießt du eine lange und entspannende Yin Yoga-Praxis, um den Stress und die Hektik der letzten Wochen loszulassen. Danach fährst du mit neuer Leichtigkeit, erholt, ausgeglichen und erfrischt zurück nach Hause.
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Aktivierende Yoga Praxis
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Yin Yoga
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Meditation
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Tiefenentspannung
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Food Bowls
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Tee und leckere Snacks
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Give Away
Es sind alle Yogalevel herzlich willkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kosten:
130 Euro / Teilnehmer
