YOGA DAY RETREATS IM STUDIO

Summervibes:
Yoga Ayurveda Day Retreat mit Stephanie & Raphaela
am 09.07.2022, 10:00-16:00 Uhr

Genieße den Sommer mit uns: Erlebe mit uns einen Tag Yoga und Ayurveda speziell auf die jahreszyklischen Bedürfnisse des Sommers abgestimmt.

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Schenke dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.

Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven, reinigenden Yoga-Praxis. Danach essen wir dann gemeinsam im Studio eine leckere Food Bowl oder du genießt die Mittagspause in einem der Cafés um die Ecke oder an der Würm im Stadtpark. Am Nachmittag folgt eine lange Yin Yoga Einheit, um die Batterien aufzuladen. Danach fährst du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause.

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• Eintauchen in die Welt des Ayurveda

• Yoga Praxis

• Ayurvedische Meditationen

• Ayurvedische Ernährungs-/ Gesundheitsempfehlungen und Routinen

• Ayurvedische Rezepte für den Sommer

• Kühlende Atemübung 

• Dosha Selbsttest: Bestimme deinen eigenen ayurvedischen Konstitutionstyp und wie du dich mit Ayurveda ganzheitlich für den Sommer stärken kannst

• Ayurvedisches Mittagessen

• Ayurvedischer Tee und leckere Snacks

• Give Away

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Es sind alle Yogalevel herzlich willkommen. 

Wir freuen uns auf dich!

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Kosten:

108 Euro / Teilnehmer

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Yoga Detox Day Retreat mit Stephanie & Luisa
am 09.10.2022, 10:00-16:00 Uhr

Einfach mal abschalten und tief in Yoga, Enspannung und Detox eintauchen.

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Schenke dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.

Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven, reinigenden Yoga-Praxis. Danach essen wir dann gemeinsam im Studio eine leckere Food Bowl oder du genießt die Mittagspause in einem der Cafés um die Ecke oder an der Würm im Stadtpark. Am Nachmittag folgt eine lange Yin Yoga Einheit, um die Batterien aufzuladen. Danach fährst du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause.

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• Detox Yoga Praxis

• Yin Yoga mit ätherischen Ölen

• Meditation

• Tiefenentspannung

• Food Bowls

• Tee und leckere Snacks

• Give Away

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Es sind alle Yogalevel herzlich willkommen. Für Schwangere nicht geeignet.

Wir freuen uns auf dich!

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Kosten:

108 Euro / Teilnehmer

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