YOGA DAY RETREATS IM STUDIO

Yoga Day Retreat mit xx
am xx.xx.2024, 10:00-16:00 Uhr I Studio Pasing

Erlebe einen Tag voller Leichtigkeit und Vitalität, während wir uns gemeinsam auf die Magie des Frühlings einlassen.

Wir beginnen den Tag mit einer Meditation, um uns von alten Lasten zu befreien und Raum für neue Energie zu schaffen. Anschließend erwartet dich eine dynamische Yogapraxis, die für alle Levels geeignet ist. Spüre, wie deine Muskeln erwachen, deine Energie fließt und deine Vitalität geweckt wird.

Wir gönnen uns danach eine wohlverdiente Mittagspause. Wer möchte, kann sich zu einer kleinen Mittagessen im Cotidiano anschließen (nicht inkludiert) oder du genießt die Mittagspause an der Würm im Stadtpark.

Nach der Pause kehren wir für eine sanften Yin Yoga Praxis zurück in Studio. Tauche nun in deine Ruhe ein und erlebe Momente tiefer Entspannung und des Loslassen. Zum Abschluss begeben wir uns auf eine Klangreise. Die beruhigenden Klänge und Schwingungen werden dich in einen noch tiefer Entspannung führen und dabei helfen, komplett abzuschalten.

Dieses Day Yogaretreat ist eine tolle Möglichkeit, die Frische des Frühlings in deinem Körper, Geist und deiner Seele zu spüren. Tauche ein in einen Tag voller Lebendigkeit, Balance und Entspannung.

Circle zum Austausch
Meditation
vitalisierenede Yoga Praxis
beruhigendes Yin Yoga mit ätherischen Ölen
Klangreise
Tiefenentspannung

Das Tages-Retreat ist für alle Level konzepiert. Every-body is welcome, jede*r ist willkommen!

Kosten:

119 Euro / Teilnehmer

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Öle

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Öle

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Inner Balance -Yoga Day Retreat mit Stephanie & Miriam coming soon

Einfach mal abschalten und tief in Yoga und Enspannung eintauchen, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Schenke Dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Neuhausen.

Wir starten in den Tag mit Stephanie mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven, ausbalancierenden Yoga-Praxis. Wer möchte, kann sich danach zu einer kleinen Mittagsmahlzeit in einer der zahlreichen Restaurants anschließen (nicht inkludiert) oder du genießt die Mittagspause im Grünwaldpark. Nach der Mittagspause treffen wir uns wieder im Studio. Am Nachmittag folgt eine harmonische Yin Yoga Einheit mit Miriam, die ganz der Selbstfürsorge gewidmet ist. In dieser Stunde geht es darum, sich selbst Energie zuzuführen und sich wieder aufzuladen, um die innere Balance zu finden und gestärkt sowie gelassen dem Leben zu begegnen. Diese ausgewogene Yin Stunde spricht die meisten Hauptmeridiane an und führt zu einem tiefen Gefühl der Ausgeglichenheit. Danach fährst Du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause.

Coaching Übung zu Thema Balance im Leben
Circle zum Austausch
Meditation
aktivierende Yoga Praxis
beruhigendes Yin Yoga
Tiefenentspannung
Give Away

Es sind alle Yogalevel herzlich willkom

Wir freuen uns auf dich!