Yoga-Day-Retreat mit Kakao Zeremonie

am 05.12.2021, 09:45-15:30 Uhr

Einfach mal abschalten vom Weihnachtstrubel und tief in Yoga, Enspannung und Gesang eintauchen.

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Schenke Dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.

Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis.

Danach gibt es eine 30 minütige Tiefenentspannung für Dich. Völlig entspannt essen wir dann gemeinsam im Studio

oder Stadtpark an der Würm (je nach Wetterlage) oder Du genießt die Mittagspause in einem der Cafés um die Ecke.

Am Nachmittag gibt es eine Kakao Zeremonie gefolgt von einer langen Yin Yogaeinheit, um die Batterien aufzuladen. Wir beenden den Tag mit einem  Kirtan, um Dein Herz nochmal zu öffnen. Am späten Nachmittag fährst Du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause.

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Tagesablauf:

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• 9:45 Uhr Begrüßung & Meditation

• 10:15 Uhr Hatha Yoga Flow (dynamische Hatha Yogastunde) mit Stephanie

• 11:45 Uhr Tiefenentspannung mit Stephanie

• 12:00 Uhr Mittagspause (Wir essen gemeinsam im Happy Mind Yoga oder im Stadtpark Pasing und jeder bringt sich etwas mit oder Du kannst in einem Café etwas essen gehen und Du kannst noch einen schönen Spaziergang im Pasinger Stadtpark an der Würm machen)

• 13:45 Uhr Kakao Zeremonie & anschließendes Yin Yoga mit Julia

• 15:15 Uhr Kirtan mit Julia

• 15:30 Uhr Abschlussrunde

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Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie 

​

​Julia L.  

Kosten:

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79 Euro / Teilnehmer

Neujahrs-Retreat am Tegernsee

06. - 09. Januar 2022

Starte gemeinsam mit uns in Dein Neues Jahr gönne Dir eine kleine Auszeit, mit einem langen Wochenende voller Yoga und Entspannung, um wieder ganz bei Dir anzukommen. 
Die Kombination aus kraftvollem und ruhigem Yoga sowie Atem- und Meditationstechniken sorgen dafür, dass Du zur Ruhe kommst, neue Kraft tankst und Deine innere Balance wiederhergestellt wird. 
Freue Dich auf täglich wechselnde Yogaeinheiten, vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre.

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Genieße zwischen den Yogaeinheiten den den wunderschönen Garten der Villa Adolphine Garden und Spaziergänge am See, der den idealen Rahmen für Deinen Rückzug vom Alltag bietet.

 

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Ablauf:

Donnerstag:

17:00-19:00 Uhr: Get together und Yogapraxis zum Ankommen

19:00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Freitag & Samstag

08:30-10:00 Uhr: Meditation und kraftvolle Yogapraxis

10:00-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch

 

16:30-18:00 Uhr: ruhige Yogapraxis und Entspannungstechniken

18:30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Sonntag:

08:30-10:00 Uhr: abschließende Yogapraxis

10:30-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch und Verabschiedung

Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie ist zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance

(Hatha Yoga, Alignment Yoga)  

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Lia ist zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Yin Yoga) (https://www.yoga-at-heart.de/)

Enthaltene Leistungen:

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer

• Halbpension in Form eines Brunchbuffets und Abendessen

• Ganztägig Wasser & Tee auf dem Zimmer

• 1-2 Yogaeinheiten pro Tag

• Nutzung des Wellnessbereichs  Handtücher, Bademantel, Saunatücher

• Internetnutzung (WLAN)

• Covid-19 Sicherheitsvorkehrungen

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Kosten:

615 Euro im DZ/ Teilnehmer
690 Euro im EZ / Teilnehmer

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Rücktrittsklausel:

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Bis 60 Tage vor Beginn: 100% Kostenerstattung

Bis 45 Tage vor Beginn: 50% Kostenerstattung

Bei Stornierung nach dem 6.12.2021 keine Kostenerstattung

Indian Summer Retreat am Tegernsee

01. - 04. September 2022

Lass uns gemeinsam den Sommer verlängern und gönne Dir eine kleine Auszeit, mit einem langen Wochenende voller Yoga und Entspannung, um wieder ganz bei Dir anzukommen. 
Die Kombination aus kraftvollem und ruhigem Yoga sowie Atem- und Meditationstechniken sorgen dafür, dass Du zur Ruhe kommst, neue Kraft tankst und Deine innere Balance wiederhergestellt wird. 
Freue Dich auf täglich wechselnde Yogaeinheiten, vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre.

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Genieße zwischen den Yogaeinheiten den den wunderschönen Garten der Villa Adolphine Garden und Spaziergänge am See, der den idealen Rahmen für Deinen Rückzug vom Alltag bietet.

 

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Ablauf:

Donnerstag:

17:00-19:00 Uhr: Get together und Yogapraxis zum Ankommen

19:00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Freitag & Samstag

08:30-10:00 Uhr: Meditation und kraftvolle Yogapraxis

10:00-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch

 

16:30-18:00 Uhr: ruhige Yogapraxis und Entspannungstechniken

18:30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Sonntag:

08:30-10:00 Uhr: abschließende Yogapraxis

10:30-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch und Verabschiedung

Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie ist zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance

(Hatha Yoga, Alignment Yoga)  

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Lia ist zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Yin Yoga) (https://www.yoga-at-heart.de/)

Enthaltene Leistungen:

• 3 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer

• Halbpension in Form eines Brunchbuffets und Abendessen

• Ganztägig Wasser & Tee auf dem Zimmer

• 1-2 Yogaeinheiten pro Tag

• Nutzung des Wellnessbereichs  Handtücher, Bademantel, Saunatücher

• Internetnutzung (WLAN)

• Covid-19 Sicherheitsvorkehrungen

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Kosten:

Early Bird (bis 30. Juni 2022)

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565 Euro im DZ/ Teilnehmer
640 Euro im EZ / Teilnehmer

 

Regulärer Preis:

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615 Euro im DZ/ Teilnehmer
690 Euro im EZ / Teilnehmer

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Rücktrittsklausel:

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Bis 60 Tage vor Beginn: 100% Kostenerstattung

Bis 45 Tage vor Beginn: 50% Kostenerstattung

Bei Stornierung nach dem 2.8.2022 keine Kostenerstattung