Yoga-Day-Retreat

am 19.09.2021, 09:45-15:30 Uhr

Einfach mal abschalten und tief in Yoga, Enspannung und Gesang eintauchen.

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Tagesablauf:

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• 9:45 Uhr Begrüßung & Meditation

• 10:15 Uhr Hatha Yoga Flow (dynamische Hatha Yogastunde) mit Stephanie

• 11:45 Uhr Tiefenentspannung mit Stephanie

• 12:15 Uhr Mittagspause (Wir essen gemeinsam im Happy Mind Yoga oder im Stadtpark Pasing und jeder bringt sich etwas mit oder Du kannst in einem Café etwas essen gehen und Du kannst noch einen schönen Spaziergang im Pasinger Stadtpark an der Würm machen)

• 13:45 Uhr Yin Yoga mit Julia

• 15:15 Uhr Kirtan mit Julia

• 15:30 Uhr Abschlussrunde

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Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen.

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Schenke Dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.

Wir starten in den Tag mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven Yoga-Praxis.

Danach gibt es eine 30 minütige Tiefenentspannung für Dich. Völlig entspannt essen wir dann gemeinsam im Studio

oder Stadtpark an der Würm (je nach Wetterlage) oder Du genießt die Mittagspause in einem der Cafés um die Ecke.

Am Nachmittag gibt es eine lange Yin Yogaeinheit, um die Batterien aufzuladen und abschließend einen Kirtan,

um Dein Herz nochmal zu öffnen. Am späten Nachmittag fährst Du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie 

​

​Julia L.  

Kosten:

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79 Euro / Teilnehmer

Indian Summer Retreat am Tegernsee

02. - 05. September 2021

Lass uns gemeinsam den Sommer verlängern und gönne Dir eine kleine Auszeit, mit einem langen Wochenende voller Yoga und Entspannung, um wieder ganz bei Dir anzukommen. 
Die Kombination aus kraftvollem und ruhigem Yoga sowie Atem- und Meditationstechniken sorgen dafür, dass Du zur Ruhe kommst, neue Kraft tankst und Deine innere Balance wiederhergestellt wird. 
Freue Dich auf täglich wechselnde Yogaeinheiten, vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre.

​

Genieße zwischen den Yogaeinheiten den den wunderschönen Garten der Villa Adolphine Garden und Spaziergänge am See, der den idealen Rahmen für Deinen Rückzug vom Alltag bietet.

 

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Das erwartet Dich:
 

• täglich Yoga & Meditation am Morgen / Yin Yoga und Entspannungstechniken am Abend

• täglich gemeinsamer Brunch /Abendessen

• Tee (jederzeit verfügbar)

• die Unterkunft (Villa Adolphine Garden) ist ein idyllischer Rückzugsort zum Loslassen direkt am Tegernsee / www.adolphine.de

Donnerstag:

17:00-19:00 Uhr: Get together und Yogapraxis zum Ankommen

19:00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Freitag & Samstag

08:30-10:00 Uhr: Meditation und kraftvolle Yogapraxis

10:00-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch

 

16:30-18:30 Uhr: ruhige Yogapraxis und Entspannungstechniken

19:00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Sonntag:

08:30-10:00 Uhr: abschließende Yogapraxis

10:30-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch und Verabschiedung

Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie ist zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance

(Hatha Yoga, Alignment Yoga)  

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Lia ist zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Yin Yoga) (https://www.yoga-at-heart.de/)

Kosten (inkl. Yoga, Brunch, Abendessen):

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Early Bird (bis 30. Juni 2021)

​

499 Euro im DZ/ Teilnehmer
545 Euro im EZ / Teilnehmer

 

Regulärer Preis:

​

550 Euro im DZ/ Teilnehmer
595 Euro im EZ / Teilnehmer

​

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Rücktrittsklausel:

​

Bis 60 Tage vor Beginn: 100% Kostenerstattung

Bis 45 Tage vor Beginn: 50% Kostenerstattung

Bei Stornierung nach dem 2.8.2021 keine Kostenerstattung

Neujahrs-Retreat am Tegernsee

06. - 09. Januar 2022

Lass uns gemeinsam den Sommer verlängern und gönne Dir eine kleine Auszeit, mit einem langen Wochenende voller Yoga und Entspannung, um wieder ganz bei Dir anzukommen. 
Die Kombination aus kraftvollem und ruhigem Yoga sowie Atem- und Meditationstechniken sorgen dafür, dass Du zur Ruhe kommst, neue Kraft tankst und Deine innere Balance wiederhergestellt wird. 
Freue Dich auf täglich wechselnde Yogaeinheiten, vegetarische Küche und eine liebevolle Atmosphäre.

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Genieße zwischen den Yogaeinheiten den den wunderschönen Garten der Villa Adolphine Garden und Spaziergänge am See, der den idealen Rahmen für Deinen Rückzug vom Alltag bietet.

 

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

 

Das erwartet Dich:
 

• täglich Yoga & Meditation am Morgen / Yin Yoga und Entspannungstechniken am Abend

• täglich gemeinsamer Brunch /Abendessen

• Tee (jederzeit verfügbar)

• die Unterkunft (Villa Adolphine Garden) ist ein idyllischer Rückzugsort zum Loslassen direkt am Tegernsee / www.adolphine.de

Donnerstag:

17:00-19:00 Uhr: Get together und Yogapraxis zum Ankommen

19:00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Freitag & Samstag

08:30-10:00 Uhr: Meditation und kraftvolle Yogapraxis

10:00-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch

 

16:30-18:30 Uhr: ruhige Yogapraxis und Entspannungstechniken

19:00 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

 

Sonntag:

08:30-10:00 Uhr: abschließende Yogapraxis

10:30-11:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch und Verabschiedung

Deine Yogalehrerinnen:

Stephanie ist zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance

(Hatha Yoga, Alignment Yoga)  

​

Lia ist zertifizierte Yogalehrerin (Vinyasa Yoga, Yin Yoga) (https://www.yoga-at-heart.de/)

Kosten (inkl. Yoga, Brunch, Abendessen):

​

Early Bird (bis 30. November 2021)

​

499 Euro im DZ/ Teilnehmer
545 Euro im EZ / Teilnehmer

 

Regulärer Preis:

​

550 Euro im DZ/ Teilnehmer
595 Euro im EZ / Teilnehmer

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Rücktrittsklausel:

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Bis 60 Tage vor Beginn: 100% Kostenerstattung

Bis 45 Tage vor Beginn: 50% Kostenerstattung

Bei Stornierung nach dem 2.8.2021 keine Kostenerstattung