Dieser Kurs mit unseren kleinsten Yogis als heimlichen Stars auf der Matte ist eine ideale Möglichkeit den Körper nach der Entbindung langsam wieder zu kräftigen. In den Stunden findest du nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu innerer Stärke zurück.

Das Training konzentriert sich in den ersten Phasen darauf, den Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur zu stärken. Im Verlauf der Stunden wird der Körper von innen nach außen gestärkt, wobei spezielle Übungen darauf abzielen, die während der Schwangerschaft beanspruchten Muskeln zu lockern und zu kräftigen.

Dieser Kurs mit unseren kleinsten Yogis als heimlichen Stars auf der Matte ist eine ideale Möglichkeit den Körper nach der Entbindung langsam wieder zu kräftigen. In den Stunden findest du nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu innerer Stärke zurück.