Unsere Workshops

Übst Du seit einiger Zeit Yoga und schaffst es aber nicht immer zu den Online Klassen? Du merkst, wie gut Dir die Praxis tut? Du willst das wunderbare „Nach-dem-Yoga-Gefühl“ am liebsten zu jederzeit zu Hause abrufen können?

Dann ist unser Self-Practice Workshop genau das Richtige für Dich!

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Du bist neugierig, was es mit Yoga auf sich hat

und warum es immer mehr Menschen üben?

Oder bist Du etwas gestresst oder verspannt?

Zu viel Sport gemacht oder zu wenig? 

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Jeder ist bei uns sehr herzlich willkommen,

in die Yoga-Welt hinein zu schnuppern.

In diesem Workshop, bestehend aus Asana (Körperhaltungen), Pranyama (Atemübungen), Meditation, Mantra als auch philosophischen Elementen wirst Du tiefer und umfassender in die subtilen und transformativen Praktiken des Yogas einzutauchen. Begib Dich auf eine Reise mit Fabienne.

Tauche in diesem Workshop sanft in die Beweglichkeit Deiner Hüften ein und löse Anspannungen. Du widmest Dich der gesamten Muskulatur im Hüftbereich, die gerade in Zeiten von Hektik und Stress mit Verspannungen reagiert. 
Hier kannst Du lernen, diese Spannung loszulassen und geschmeidig zu werden.

Tauche mit uns in die Welt der ätherischen Öle von dōTERRA ein.

Erfahre welche Wirksamkeit ätherische Öle haben und wie man sich diese zur Stärkung des Immunsystems zu Nutze machen kann.

Erforsche in einer entspannenden und belebenden Yin Yoga-Praxis die sieben Haupt-Chakren und lass Dich von diesem uralten Konzept inspirieren. Begib Dich auf eine wohltuende Reise durch deine Energiezentren.

coming soon...

Gerne nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der ätherischen Öle. Wir praktizieren einige ausgewählte Atem- und Bewusstseinstechniken und verbinden das Entdecken der Öle mit Yoga, Meditation und dem Singen von Mantren.

Rückenbeschwerden? Das muss nicht sein!

In diesem Workshop lernst Du im theoretischen Teil viel über Deine Wirbelsäule und im praktischen Teill, wie Dir Yoga gezielt helfen kann.

In diesem Workshop legen wir den Fokus auf Drehhaltungen.Diese Asanas sind nicht nur eine Wohltat für die gesamte Wirbelsäule, Twists energetisieren auf körperlicher Ebene, kräftigen und beleben die Verdauungsorgane und unterstützen so unseren Körper beim Entgiften.