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YOGA SPECIAL CLASSES / WORKSHOPS

Neuhausen

Kräuterkunde

Ayurveda für Einsteiger & Yoga
mit Alexandra

Samstag 29.06.2024

ab 34 € 17:00-20:00 Uhr

Möchtest du schon morgens nach dem Aufstehen ein Lächeln auf den Lippen haben und den Tag voller Energie und Leichtigkeit erleben? Ayurveda, die Lehre von der Weisheit des Lebens, kann dir dabei helfen, gesünder, glücklicher, ausgeglichener und erfolgreicher zu werden. 

Pasing

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Entspannung für deine Hüften
mit Evelin

Sonntag, 23.06.2024

49,00 € 10:00-12:00 Uhr

In diesem Workshop erwartet dich eine abwechslungsreiche Yoga Einheit mit Fokus auf Hüftöffnern. Die Sequenz wird dich dabei unterstützen, dein Hüftgelenk zu mobilisieren und somit deine Hüfte geschmeidig und beweglich zu halten. Du darfst dich auf ein Wechselspiel aus mobilisierenden und kräftigenden Übungen, dynamischen Vinyasa Elementen und tiefen, länger gehaltenen Dehnungen im Yin Yoga Stil freuen

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Mama-to-be-Circle
mit Anne

Montag, 13.05.2024

35 € (wellpass) / 39,00 €

20:00-21:30 Uhr

Im geschützten Raum mit anderen werdenden Mamas machen wir Yoga, meditieren und trinken gemeinsam Kakao. Du kannst dich austauschen und du kreierest deine ganz persönlichen Affirmationskarten. Genieße bewusst die Zeit mit deinem Baby, finde Ruhe und tanke Kraft für die bevorstehende Geburt.

 

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Reise in die Stille mit Yvonne

Sonntag, 14.07.2024

49,00 € 10:00-12:00 Uhr

Du findest im Yin Yoga und in der Meditation nur schwer oder überhaupt nicht zur Ruhe? Die Gedanken fahren Karussell, die Körperhaltung fühlt sich unerträglich an und die vermeintliche Entspannung wird zum Kampf? Wer kennt das nicht? Basierend auf dem Grundgedanken der Yogaphilosophie, dass die körperliche Yogapraxis (Asana) die Vorbereitung auf die Meditation ist, kommen wir in diesem Workshop über die Bewegung achtsam in die Stille. Du wirst merken, durch das bewusste entschleunigen von Körper und Geistes kannst du mit einer ganz anderen Qualität in die Yin Praxis und anschließend in die stille Meditation eintauchen.

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