YOGA WORKSHOPS

It´s all about balance baby! Über die Bewegung in der Stille ankommen. Wir möchten in dem Workshop von der Bewegung (Yang), zur Ruhe (Yin) und anschließend in die Stille (Meditation) finden, um sowohl unseren Körper als auch unseren Geist auszugleichen. 

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Keine Lust mehr auf Youtube Videos und Online Yoga? 

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In diesem 2-stündigen Workshop lernst Du sowohl die Grundlagen einer sicheren Yoga-Praxis, als auch den Ursprung von Yoga und dessen philosophischen Grundlagen kennen. Feel the vibe, gemeinsam im Studio zu üben.

Du spielst Golf oder Tennis und suchst nach einem Ausgleich? Auch wenn Du Beschwerden beim Sport entwickelt hast oder diesen vorbeugen möchtest, kann Yoga helfen. Klassische Über-/Fehlbelastungsphänomene im Sport werden hier auch unter orthopädischen /sportmedizinischen Aspekten von Orthopädin und Yogalehrerin Dr. Lisa Sann unter die Lupe genommen.

BECOMINGME YOGA & MOVEMENT stellt eine wilde, freie, effektive und zielführende Verbindung zum Aufbau von innerer Stärke, Dynamik und neuer Energie dar. 

Inhalte des Workshops sind eine Inspiration & Einführung in das BECOMINGME System, eine Einheit zu Yoga & Movement sowie eine abschließende Meditation.

Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung ist es, Deinem Körper ausreichend Nährstoffe anzubieten und dadurch die Selbstheilungs-kräfte zu aktivieren. Im Workshop üben wir Detox Yoga und danach erfährst Du alles über basische Ernährung und bekommst natürlich auch eine Kostprobe im Studio

Ist der Fuß in Krieger 2 jetzt eigentlich so korrekt? Müssen die Arme im Hund leicht gebeugt sein etc.? Stellst Du Dir diese Fragen im Unterricht auch und wünscht Dir mehr Hinweise zur Ausrichtung in den einzelnen Haltungen? Dann sei in diesem Workshop dabei. In jedem Workshop werden andere Asanas unter die Lupe genommen.

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 Nutze die innere Einkehr des Herbstes, gönn Dir eine wohlverdiente Pause und lass uns gemeinsam zwei Stunden Yin Yoga üben. Begib Dich auf Deine Reise durch den Körper, die Gedanken und die Emotionen, um nach und nach alles los zu lassen und mehr bei Dir selbst anzukommen.

coming soon