Unsere Workshops

Findest du die Zeit vor Weihnachten auch so stressig? Bist du es leid, sinnlose Geschenke zu kaufen, weil dir die Ideen fehlen? Dann haben wir den perfekten Workshop für dich vorbereitet.

Genieße einen Nachmittag voller positiver Energie und viel Zeit für dich und deine Kreativität. 

Bevor der Trubel an Heilig Abend beginnt, möchten Dich Stephanie und Lia auf eine gemeinsame Yogastunde entführen, die Dich für den Tag nochmal in Deine Kraft und Balance bringt. 

Du bist neugierig, was es mit Yoga auf sich hat

und warum es immer mehr Menschen üben?

Oder bist Du etwas gestresst oder verspannt?

Zu viel Sport gemacht oder zu wenig? 

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Jeder ist bei uns sehr herzlich willkommen,

in die Yoga-Welt hinein zu schnuppern.

In diesem Workshop legen wir den Fokus auf Drehhaltungen.Diese Asanas sind nicht nur eine Wohltat für die gesamte Wirbelsäule, Twists energetisieren auf körperlicher Ebene, kräftigen und beleben die Verdauungsorgane und unterstützen so unseren Körper beim Entgiften.

In diesem Workshop gibt dir Fabienne einen einfachen und klaren Leitfaden für deine Meditationspraxis und lädt dich zum experimentieren ein.

Tauche mit uns in die Welt der ätherischen Öle von dōTERRA ein.

Erfahre welche Wirksamkeit ätherische Öle haben und wie man sich diese zur Stärkung des Immunsystems zu Nutze machen kann.

In diesem besonderen Workshop nimmt Fabienne Dich mit in die Welt der Meditaton, des Pranayama und der Bewegung, um hier noch tiefer in die Praktiken des Yoga einzutauchen.

In aller Ruhe in  Gegensätze hinein spüren. 

Ganz bei Die bleiben. Die eigene Mitte ausloten. 

Die Kraft in der Anstrengung und die Leichtigkeit in der Bewegung und auch in der Ruhe fühlen.

Rückenbeschwerden? Das muss nicht sein!

In diesem Workshop lernst Du im theoretischen Teil viel über Deine Wirbelsäule und im praktischen Teill, wie Dir Yoga gezielt helfen kann.

Gerne nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der ätherischen Öle. Wir praktizieren einige ausgewählte Atem- und Bewusstseinstechniken und verbinden das Entdecken der Öle mit Yoga, Meditation und dem Singen von Mantren.

In diesem Workshop geht es vor allem um

die Freude am Balancieren, um das spielerische Lernen, und Schritt für Schritt die

Technik zu verstehen.

Neue Wege...welche sind richtig?

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Bewusst das Alte verabschieden und würdigen

und damit Platz für das Kommende schaffen?

Räucher- Workshop zum Thema „Raunächte“  

- 2 Stunden Wissen und Ausprobieren!