Du findest im Yin Yoga und in der Meditation nur schwer oder überhaupt nicht zur Ruhe? Die Gedanken fahren Karussell, die Körperhaltung fühlt sich uner-träglich an und die vermeintliche Entspannung wird zum Kampf? Wer kennt das nicht? Basierend auf dem Grundgedanken der Yogaphilosophie, dass die körperliche Yogapraxis die Vorbereitung auf die Meditation ist, kommen wir in hier über die Bewegung achtsam in die Stille. Du wirst merken, durch das bewusste entschleunigen von Körper und Geistes kannst du mit einer ganz anderen Qualität in die Yin Praxis und in die stille Meditation eintauchen.

Löst dein Kinderwunsch Stress und Druck in deinem Leben aus? Oder möchtest du deinen Körper in dieser Phase optimal durch Yoga unterstützen? Ganz egal an welchem Punkt deiner Kinderwunschreise du gerade stehst: Du bist mit diesen herausfordernden Emotionen nicht allein. Schenke dir selbst die Zeit, dich mit deinem Herzenswunsch zu verbinden und tausche dich mit Anderen in einem Safe Space aus. Neben einer sanften Asana-Praxis liegt der Fokus auf Meditation mit Affirmationen und Yoga Nidra (Tiefenentspannung).

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