YOGA WORKSHOPS

Wenn du darüber nachdenkst eine eigene Meditationspraxis zu kultivieren, aber nicht genau weißt wie oder vielleicht schon Meditationserfahrung gemacht hast und tiefer gehen möchtest, dann hilft dir Fabienne in diesem Workshop den Grundstein für eine Praxis zu legen, die sich erweitern und erweitern wird, wenn diese fortgesetzt und vertieft wird.

Wir werden ausgewählte Asanas im Detail erforschen. Dabei ist es wichtig, dir über deine Muster und Tendenzen im Asana bewusst zu werden. Wo weichst du aus? Wo kompensierst du? Beginnend beim Fundament bauen wir Asana für Asana auf. Präzise Anleitungen werden dich darin unterstützen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und auszurichten, so dass du das ganze Potenzial des Asanas erfahren kannst.

It´s all about balance baby! Über die Bewegung in der Stille ankommen. Wir möchten in dem Workshop von der Bewegung (Yang), zur Ruhe (Yin) und anschließend in die Stille (Meditation) finden, um sowohl unseren Körper als auch unseren Geist auszugleichen. 

Du möchtest kreativ sein und etwas für Dich oder einen besonders lieben Menschen gestalten ? Du interessierst dich für Kristalle und deren Heilkraft ? Du möchtest deine Wünsche und Ziele manifestieren? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. 

Gerade im Sommer, mit all diesen wunderbaren Yang Qualitäten, ist Yin Yoga durch die ruhige und entspannte Praxis eine ideale Bereicherung, um die eigene Balance wiederherzustellen und sich eine Pause zu gönnen. Auf diese Weise kannst du dir eine Abkühlung verschaffen, Ruhe finden und wieder ein klein wenig mehr bei dir selbst ankommen. 

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BECOMINGME YOGA & MOVEMENT stellt eine wilde, freie, effektive und zielführende Verbindung zum Aufbau von innerer Stärke, Dynamik und neuer Energie dar. 

Inhalte des Workshops sind eine Inspiration & Einführung in das BECOMINGME System, eine Einheit zu Yoga & Movement sowie eine abschließende Meditation.

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