YOGA SPECIAL CLASSES / WORKSHOPS
Neuhausen
Zyklusbalance mit Ayurveda
mit Selina
Sonntag 26.01.2025
ab 35 € 16:00-18:00 Uhr
Stimmungsschwankungen, Schmerzen während oder vor der Menstruation, Kopfschmerzen,Energie-losigkeit, unregelmäßige oder sogar ausbleibende Periode gehören für dich jeden Monat zu deinem Alltag? Du willst lernen, deinen Zyklus und dessen Phasen besser zu verstehen und wie du dadurch Symptome während der verschiedenen Phasen lindern kannst? Schenke dir selbst Zeit dich tiefergehend mit deinem Zyklus auseinanderzusetzen und dich mit anderen Frauen in einem Safe Space auszutauschen, denn du bist nicht alleine! :)
Einführungsworkshop Ayurveda
mit Alexandra
Sonntag 04.05.2025
ab 35 € 16:00-18:00 Uhr
Starte deinen Tag mit Energie und Leichtigkeit.
Lerne im Ayurveda-Workshop, wie du deine individuelle Balance findest und gesünder, glücklicher und ausgeglichener wirst. Entdecke die Doshas, deine persönliche Konstitution, und erhalte Tipps zu Ernährung, Morgenroutinen und Yogapraxis, die perfekt zu dir passen. Für alle geeignet – ohne Vorkenntnisse!
Sirasana Secrets -
Kopfstand Workshop mit Theo
Sonntag 16.02.2025
ab 15 € 16:30-18:00 Uhr
Erobere den Kopfstand und andere Umkehrhaltungen! In diesem Workshop lernst du Techniken für mehr Sicherheit, Mut und Präzision – egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r. Erlebe die körperlichen und mentalen Vorteile, fördere Selbstvertrauen und entdecke neue Blickwinkel.
Pasing
Yin und Klang mit Yvonne
Sonntag, 08.03.2025
ab 35 € 16:00-18:00 Uhr
Tauche ein in eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Seele mit unserem zweistündigen Yogaspecial: Yin und Klang. Entdecke die ruhige und meditative Praxis des YinYoga, begleitet von den wohltuenden Klängen verschiedenster Klanginstrumente wie Klangschalen, Gong, Monochord und Windspiele. Die Klänge wirken tief auf Körper und Geist und unterstützen dich dabei, in einen Zustand der Entspannung und inneren Balance zu gelangen.
Ayurveda Workshop für Einsteiger mit Selina
Sonntag, 02.03.2025
ab 35 € 16:00-18:00 Uhr
Interessierst du dich für Ayurveda, Yoga und eine Balance von Körper, Geist und Seele? Wir tauchen tief in die fünf Elemente ein und zeigen dir, wie sie deine persönliche Konstitution beeinflussen. Lerne die 7 Konstitutionstypen und ihre Eigenschaften kennen, um die Bedürfnisse deines Körpers besser zu verstehen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Du erhältst wertvolle Einblicke, wie du deine Gesundheit präventiv fördern, Symptome lindern und mit gezielter Asanapraxis dein Dosha ausgleichen kannst – für mehr Lebensenergie und erholsamen Schlaf.